Jarní rekondice 2013
Jarní rekondice regionální organizace Roska Ústí nad Orlicí proběhla v termínu
18.5. - 24.5. 2013 v penzionu Pastviny na Pastvinské přehradě.
Rekondice probíhala dobře dle programu. Zdravotní stav účastníků byl dobrý. Zúčastnili jsme se v počtu 28.
Stěžejním bodem programu bylo dopolední a odpolední cvičení. Využili jsme také počasí a cvičili venku. Každý den začínal rozcvičkou, při které jsme probudili tělo poklepovou masáží a protahováním s písničkami. Před dopoledním cvičením proběhly každý den přednášky a besedy. Týkaly se čaker, nové metody infinity. Také jsme si znovu zopakovali dechová cvičení, která nás učila paní Mgr. Dagmar Dvořáčková.
Velmi přínosnou byla beseda s panem Mgr. Jiřím Morávkem z NRZP o zákonech o sociálních službách.
Náš člen pan Karel Dědáček přednášel o geopatogenních zónách.
Při dopoledních cvičeních jsme posilovali pánevní dno, břišní svaly v sedu, cvičili jsme s gumami, míči a overbaly. Po každém cvičení následovala relaxace, zklidnění těla při relaxační hudbě.
Po poledním klidu opět probíhala cvičení, jako obličejová technika, akupresura, dechová cvičení a cvičení v lehu.
Přijela za námi paní MuDr. Mervartová, s kterou jsme probírali, jak se vyrovnat s tíživými životními situacemi.
Jedno odpoledne jsme se věnovali ergoterapii. Vyráběli jsme ozdobné magnetky ubrouskovou technikou.
Jak je vidno, náš program byl bohatý, a protože jsme činorodí, také večery jsme nezaháleli.
Zazpívali jsme si s panem Kalouskem naše oblíbené písně.
Jeden večer jsme si zpestřili vtipným dabingem známých českých filmů.
Důležitou připomínkou je 29. květen – Světový den roztroušené sklerózy. V tento den pacienty s RS podpoříme tím, že se oblečeme do zelené, přebarvíme facebook a upozorníme kamarády.
Rekondice se zdařila, všichni byli spokojeni a již se těšíme na podzimní, která proběhne
14. - 20. záři 2013.