Podzimní rekondice 24.9. - 30.9.2016
Rok se sešel s rokem, máme tu září a podzimní rekondici 2016. Počasí bylo celý týden přímo ukázkové, jako bychom si ho objednali. Sluníčko svítilo a my jsme načerpali zásobu vitamínu D, kterého se nám v pochmurné zimě nedostává. Je sobota, pomalu všichni přijíždíme do penzionu Pastviny, který se na týden stává naším náhradním domovem. Je tu vřelé vítání, úsměvy, obětí, povídání. Sešli jsme se opět naše stabilní, bezva, prima, super, báječná parta. Po obědě jsme se ubytovali, odpočinuli a připravili na odpolední program. Při cvičení jsme se zaměřili na protahování jednotlivých svalových skupin a správné dýchání. Poté následovala relaxace. Večer jsme si společně povídali o novinkách v našem životě. Každý den jsme vítali rozcvičkou a zazpívali si. Nedělní dopoledne nás paní předsedkyně seznámila s programem rekondice a proběhlo cvičení na židlích. Po poledním klidu proběhlo cvičení venku, skupinově jsme si předávali energii a cvičili opět na židlích, např. jsme posilovali pánevní dno a správně jednotlivé cviky prodýchávali. Každé dopoledne a odpoledne jsme cvičili různé techniky, s různými pomůckami – overbaly, gumou aj. V pondělí večer k nám zavítala cestovatelka paní Pirklová, tentokrát vyprávěla o cestě po Peru, ukazovala krásné fotografie. Paní Pirklová je pravidelným, vzácným hostem, její vyprávění jsou vždy zajímavá a napínavá. V úterý dopoledne proběhla důležitá přednáška pana Martina Hodovala. S praktickými ukázkami nás poučil, jak správně poskytnout první pomoc při záchraně života. Přednáška byla určitě poučná a přínosná. Na úterní odpoledne jsme se velmi těšili. Jeli jsme na výlet na Dolní Moravu. Někteří z nás absolvovali výstup na „Stezku v oblacích“, člověk jakoby se opravdu dotkl nebe. Byl to krásný zážitek. Po sestupu jsme se občerstvili na chatě „Slaměnce“. Příjemným zážitkem byla také jízda na lanovce. Přišla středa, navštívili nás manželé Jasanští, muzikotarapeutové. Zahráli jsme si na bubny a různé domorodé nástroje. Hráli jsme do rytmu i dle vnitřního prožitku. Muzikoterapii jsme si užili, bylo nám fajn. Večer proběhl hlavní program, hráli jsme si na bezdomovce. Utvořily se tři party, které si chránily svá území a hrály vtipné scénky. Ve čtvrtek dopoledne nás náš člen, Karel Dědáček informoval o uložištích jaderného odpadu, o působení kůrovce ve smrkových lesích. Jsou to informace zcela z jiných oborů, ale rádi se dozvíme něco nového, zajímavého. Po poledním klidu jsme v tělocvičně prováděli masážní techniky. Již po několikáté za námi přijela fyzioterapeutka paní Libuše Částková. Procvičovali jsme jednotlivé svalové partie. Večer byl hudební, přijel pan Biena. Opět zahrál české písničky různých žánrů. Bavili jsme se zpěvem i tancem.
Nastal poslední den rekondice, pátek. Psychicky i fyzicky se připravujeme na návrat do našich domovů. Dopoledne jsme společně zhodnotili rekondici a přemýšleli nad náměty na jarní rekondici. Před večeří jsme si naposledy zacvičili. Nastává loučení, rukou podání a objetím vše končí. Věříme, že se opět šťastně shledáme. Těch sedm dní vždy uteče jako voda. Jsme bohatší o nové zážitky i dovednosti. Zůstanou nám pěkné vzpomínky a na další nové zážitky se těšíme. Díky naší partě jsme prožili bezva šťastný týden. Nashledanou na jaře.